Bici e montagna 

Fino a domenica a Livigno sono "Great Days" per gli appassionati di mtb. Al Mountain Park Carosello 3000 50 chilometri di sentieri di tipo enduro e flow attendono i biker. La seconda edizione prende il via venerdì sera con la Sunset Ride al monte delle Rezze insieme ad Hans Rey e con il Welcome Party al Marco’s Pub. Uno dei momenti più attesi della manifestazione è la Tutti Frutti Team Challenge, una caccia al tesoro su mt mtb a squadre nella quale i partecipanti dovranno trovare oggetti, persone e check-point lungo i tracciati che compongono il famoso tour Tutti Frutti. In programma anche il Party nel Bosco al rifugio del Plascianet, escursioni con la campionessa italiana enduro Jessica Bormolini e con l'atleta para-olimpico Murat Pelit, bike & yoga. Per consultare il programma completo: www.carosello3000.com/it/estate/mountain-bike-livigno/great-days

Biciclette protagoniste anche in Valmalenco grazie a Ecl Events, acronimo di Enduro cup Lombardia. Modificati i percorsi delle gare a tempo, non più tre sentieri ma uno, su cui si correrà domenica dalle 13, mentre gli altri saranno aperti a gite guidate in bicicletta per tutte le età. Per chi preferisce camminare alle 10 di domenica partirà un'escursione guidata al Palù. Alla regia dell'evento le associazioni BikeBernina e Bike & Co. Sarà possibile iscriversi in loco sabato dalle 9 alle 13 e domenica dalle 8 alle 9.30. Per tutte le informazioni visitate il sito www.bikebernina.it 

Correndo sotto le stelle

Di corsa in notturna per la quarta edizione della Ponte di Legno Skynight, un giro ad anello di 12 chilometri, che porta gli atleti fino al Corno d'Aola. Inizio della gara sabato alle 21.30, ma la manifestazione comincerà già nel pomeriggio con la "merenda di corsa" per bambini e ragazzi dai 5 ai 12 anni, curata dal runner Eros Grazioli. Dalle 14.30 sono previsti giochi di coordinazione e corsa di resistenza non competitiva, per avvicinare i più piccoli all'ambiente del running; e durante la gara ci saranno animazione e musica. Al termine della corsa buffet e premiazioni in piazza. Iscrizioni online su www.otc-srl.it, via email all'indirizzo [email protected] oppure direttamente il giorno della gara fino a un'ora prima della partenza.

Camminate ed escursioni a non finire

Sabato nel Parco del Lanza si taglia il nastro del nuovo Percorso delle cave dedicato a Bruno Cardinale, il presidente della Pro loco di Cagno scomparso lo scorso dicembre. Alle 17 prenderà il via una camminata che dalla stazione di Valmorea si concluderà al molino del Trotto, organizzata dal comune e dalla sottosezione Cai di Bizzarone. L'uscita è parte del campo estivo di Legambiente che sarà ospitato dal parco fino a lunedì. Informazioni al 328/8377206

Domenica ritorna la tradizionale Scalata del monte Zucco a San Pellegrino Terme. Già da venerdì la croce in cima al monte sarà illuminata per dare il benvenuto ai partecipanti, che si ritroveranno alle 10 al rifugio Zucco della Croce per una messa in ricordo dei caduti della montagna. La corsa terminerà circa alle 11 con il pranzo e un pomeriggio di intrattenimento. Per iscrizioni e informazioni: www.gruppogesp.it/55a-festa-sul-monte-zucco

E sempre domenica una camminata sull'antico itinerario della Via Valeriana, tra bellezze artistiche e naturali. Accompagnati da Andrea Grava, uno dei promotori della valorizzazione di questo cammino, i partecipanti percorreranno il tratto da Breno a Capo di Ponte, con partenza alle 9 dalla stazione ferroviaria di Breno. Si pranzerà al sacco, l'arrivo a Capo di Ponte è previsto intorno alle 16 e si rientrerà con il treno. L'iniziativa è promossa dall'associazione LOntànoVerde nell'ambito della rassegna "Estate nel Parco". Informazioni e prenotazione obbligatoria: 348/4595374; email [email protected]

Una suggestiva passeggiata notturna per ammirare le incisioni rupestri del Parco di Grosio: doppio appuntamento venerdì e sabato alle 21.30. Si potrà ammirare la Rupe Magna, la roccia incisa più grande delle Alpi, accompagnati dalle guide che faranno rivivere le figure illuminandole con luci artificiali. Partenza dal Centro informazioni del Parco "Ca’ del Cap". È necessaria la prenotazione al 346/3331405 oppure scrivendo a [email protected]

A Lecco un viaggio affascinante nei luoghi della storia di Renzo e Lucia, con le Guide di Shangri La onlus . Sabato ritrovo alle 10 per la visita guidata di villa Manzoni, poi trasferimento ad Acquate e Olate per vedere la chiesa di Don Abbondio, la casa di Lucia e il castello di don Rodrigo. Pranzo a Pescarenico, al sacco o nei locali, e visita al borgo. A seguire attività di laboratorio relative ai Promessi Sposi. Alle 16 degustazione di sapori locali al ristorante Il Barcaiolo. Programma completo su: www.shangrilaonlus.it

Nel segno del buon cibo le passeggiate eno-gastronomiche  ad Aprica e a Chiesa in Valmalenco.

Ad Aprica "Passi di gusto" propone un percorso di circa 10 chilometri, adatto anche alle famiglie, che si snoda dal paese ai circa 2.000 metri della tappa più alta. Si ammireranno le bellezze di Magnolta, Palabione e Baradello assaggiando pietanze tipicamente alpine, dalla colazione alla merenda. Partenza alle 9.30 da piazza da li sés cuntradi. Per saperne di più www.apricaonline.com/eventi/passi-di-gusto-2019

Con "Mangiaincontrada" si potranno degustare i piatti tipici della zona con tappe in ognuna delle nove contrade di Chiesa in Valmalenco. Ogni contrada verrà animata da intrattenimenti vari. L'iniziativa si tiene sabato dalle 10.30 alle 15. Prenotazioni e informazioni al 340/2314194 oppure tramite Whatsapp al 338/7743857